domingo, 7 de junio de 2009

Entrenamiento Domingo 07/06/09

Este domingo he salido a entrenar con el equipo , por la carretera vieja del sur.Quería hacer horas y me salieron 4h 25min para saber que tal respondían las piernas en la semana de descanso,que ya era hora. El entrenamiento lo hemos hecho a ritmo tranquilo para ir quemando grasas e ir afinando la forma para la Vuelta a Gran canaria, Copa la Ciudad y las próximas carreras que nos vienen estos meses. Aquí dejo algunas fotos que pude hacer del entrenamiento.

Edmundo junior y padre,comandando la grupeta
Subiendo hacia el Rio
Edmundo y Paul, que el tío aparece en todas la fotos, con su camperita y caramañola

El trasero de los chicos


Fran , Fran y Paul otra vez


Edmundo junior subiendo las centinelas

Fran empezando el entrenamiento

Gerardo y Paul,como no otra vez chupando cámara el tío
Este soy yo, que fran me saco la foto por que dice que nunca salgo
Si quieren ver mas fotos pueden ir al álbum de http://www.mondrakersur.com/






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