Entrenamientos Fin de Semana

Con tantas fiestas y compromisos no he podido escribir nada en el blog, pero vamos a ponernos al dia con el equipo.

Esta semana ha hecho mal tiempo y hemos tenido que modificar los entrenamientos entre semana, pero los del fin de semana no.

El fin de semana hicimos el sabado 2h de MTb y el domingo hicimos un TEST que nos marco nuestro entrenador PACO FRECHIN.
Dicho TEST consistia en realizar una subida de mas de 15km subiendo entre el 85% y 90%, el cual salio perfecto ya que llegamos muy enteros al final, despues seguimos entrenando y llegamos a casa con casi 5h de entrenamiento, para bajar los turrones.

Para esta proxima semana tenemos planeado hacer lo mismo pero sin test, ya que el proximo que hagamos sera para finales de Enero.